肠胃不适为什么会导致口臭？

　　胃肠道功能下降时，食物停留在肠道内，无法被消化吸收。它会积累、腐蚀并形成毒素，在口腔中散发出难闻的气味。而且，这些腐蚀形成的毒素不仅会造成口臭，还会损害身体其他器官。因此，口臭持续存在时，可能与胃肠功能下降有关。而且，长期胃肠功能紊乱会降低免疫力，自主神经系统也会受到影响。当细菌侵入口腔时，由于抵抗力弱，会大量繁殖，加重口臭。

　　肠胃功能引起的口臭该怎么办？

　　一、从饮食上调理

　　大部分肠胃功能下降，食物堆积有一定的关系，正所谓病从口入，所以在饮食方面要注意，尽量选择清淡易消化食物，少吃高脂肪，高油腻，避免及时食物难以消化，让口臭加重，而且要多吃瓜果蔬菜，补充维生素，促进肠胃蠕动，将粪便以及毒素排出体外。

　　二、三餐要定时

　　目前因为工作繁忙很多人三餐不定时，有时不吃，有时暴饮暴食，这些都会让肠胃负担加重，让肠胃功能持续下降，因此有规律的饮食让肠道正常运作。

　　三、保持足够睡眠

　　避免熬夜，提高身体免疫力，降低火气，防止肝火旺盛，在熟睡时才到能运转修复促进消化，而且注意在睡前不吃东西，避免肠道没办法休息，需要24小时工作而受损。

　　四、做好口腔卫生

　　口腔卫生要做好，不要以为肠道引起的口臭跟口腔没有关系，如果没有做好卫生，细菌大量繁殖会加重口臭，甚至引起其他口腔疾病。

　　厦门肠胃问题会引起口臭？教你4种方法可改善！厦门胃肠医院温馨提示：口臭持续存在时，一定要提高警惕，进行相关检查，尤其是肠道。不要认为与口腔疾病或细菌有关，而盲目采取措施治疗口腔问题。肠功能下降不仅会引起口臭，还会引起其他问题。只有及时治疗，才能很好地维护肠胃，使身体机能正常。另外，饭后一小时适当运动，消耗能量，改善消化功能，有助于调节肠胃。