在生活中，我们经常会不知不觉出现腹胀的问题，往往在毫无预兆的情况下，您可能就会感觉到腹胀，这个时候可能是因为吃的东西里面对身体有些伤害，因此，导致了腹胀，但是，如果您长期的腹胀，那么，就要小心了，下面我们一起来了解一下腹胀是怎么回事?

　　腹胀是怎么回事

　　当你腹胀时，你一定很困惑。你为什么突然腹胀？所以，在这个时候，很多人都有疑问，为什么会出现腹胀？腹胀的出现不仅与你吃的食物有关，还与疾病有关。让我们一起学习吧！

　　一般来说，肠道内的气体主要来自吞咽的气体和消化道产生的气体（尤其是细菌发酵产生的气体）。肠道中液体的来源包括唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等。在健康人中，这些液体和气体在正常消化后可以被重新吸收或部分排出。

　　1、胃肠道疾病

　　胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。

　　肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。

　　其他：胃肠神经官能症。

　　2、肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。

　　3、腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。

　　4、心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。

　　5、急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。

　　6、其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。

　　通过以上的介绍，想必大家都已经清楚了，腹胀是由于身体疾病导致的，如果您经常腹胀的话，那么，很有可能是因为身体出现了疾病问题，才会导致腹胀，这个时候您可千万要注意了，不能过于大意，希望您对腹胀能够引起重视哦!

　　腹胀怎么办

　　腹胀在生活中比较常见，除了是疾病原因导致的腹胀之外，还有可能是因为吃了过于多的产气的食物，导致肠道的气体过多，从而造成的腹胀，那么，当你出现腹胀问题，想要改善的时候，那就要注意一下7点哦!

　　晚餐少吃产气食物

　　首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐比较好好少吃豆制品。

　　高纤维食物别过量

　　过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。

　　多吃护胃、顺气食物

　　有些食物有养胃和顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效;白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。此外，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。

　　杜绝狼吞虎咽

　　这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。

　　腹胀吃什么药

　　二甲硅油片

　　由于表面张力小，能消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解腹胀。可用于各种原因引起的胃肠道胀气，有明显效果，但对非气体性胃肠道膨满感无效。口服，每次50～75毫克，一日3次。

　　乳酶生

　　用于助消化、腹胀、轻度腹泻。口服，每次2～3片(每片0.3克)，饭前服，一日3次。多潘力酮(吗丁啉)。属胃动力药，能使胃肠道蠕动增快，用于消化不良、腹胀、暖气、恶心、呕吐。口服，每次10毫克，一日1—3次。

　　西沙必利(普瑞博思)

　　为新一代胃动力药，作用机理和适用范围与多潘力酮同，但效力大3～4倍。口服，每次2片，一日3次，饭前服。药用炭片。可吸附气体，用于胃肠胀气。口服，每次1.5—4克(一片0.5克)，一日3次。干酵母片。用于助消化和消除腹胀。口服，每次1~2克(一片含0.5克)，一日3次。

　　总结：腹胀很常见。当你腹胀时，你应该注意调节你的身体，以免让你的身体感到特别不舒服。然后，如果你有严重腹胀，你应该及时就医，以免对你的健康造成更大的影响。这样，你就不会输。我希望以上能对你有所帮助!