厦门消化道四步调理 预防肠癌胃癌！厦门胃肠医院专家介绍：人体消化管包括上消化管和下消化管，其中上消化管是指食道、胃和十二指肠，下消化管是指结肠、直肠和肛门。看起来分类很简单明了，但实际上消化管的总长度可以超过10米。医学临床证据：消化管疾病是人体发病率最高的疾病之一。在威胁人类生命的主要癌症中，肠癌和胃癌可以说是首当其冲的。

综上所述，我们可以看到消化管健康的重要性。但很多人连消化管都不了解，哪来的调理和预防呢？今天就让厦门胃肠病医院的医生详细讲解一下，供大家参考。

1、饮食健康

消化道的主要功能就是消化食物，因此食物是否健康对消化道的影响可谓巨大。以下，我们就从几方面的饮食禁忌来说明防止“病从口入”的重要性 。

a、避免长期食用辛辣刺激类食物（可对消化道粘膜造成损伤引起胃溃疡、肠道溃疡）

b、避免食物过于粗糙或者细腻（过于粗糙难以消化，可导致消化不良；过于精细，可影响肠胃蠕动功能，引发便秘）

c、避免暴饮暴食或者饮食不规律（暴饮暴食可引起急性肠胃炎，饮食不规律可导致肠胃功能紊乱）

d、避免摄入变质食物或者含有有害病菌的食物（这是引起消化道细菌 、病毒性疾病的最主要原因，严重者还可出现食物中毒，治疗不及时可危及生 命）

2、生活习惯

时代在进步，人的生活方式也相对丰富多彩，使得之前每天的内容在如今看来有些单调，于是部分人开始拓展夜生活、网上聚会等。如此一来，可能 导致休息时间大大减少，甚至产生紊乱。长期颠倒作息制度，对消化道的影响是毁灭性的。据调查显示：在长期通宵熬夜的人群中，存在肠胃不适症 状的人群占比高达40%！

此外，不良排便习惯的养成也是威胁消化道健康的因素。现在的人上厕所主次基本颠倒，玩手机、抽烟、聊天才是主题，排便反而成了顺带。原来三 五分钟内可以解决的生理问题，就这么被顺带了十几分钟甚至半个小时以上，长此以往，习惯性便秘随之而来，而便秘是诱发甚至加重各种肠道疾病 、肛门疾病的重要因素！

3、定期检查

近几年来，养生学成为一门重要的社会学科，其中定期检查就是其中的“重要课程”。消化道作为人体的重要组成部分，一旦出现长期不适症状，便 应立即接受检查。

年纪在40岁以上的中老年人，由于器官机能衰退，免疫力有所降低，导致消化道疾病频发，针对此类人群，医学专家建议定期接受检查，一般以一年 1次为宜。若存在消化道疾病的病史，或者有家族遗传消化道疾病，则更应注重定期检查。

4、药物禁忌

关于这方面，此处就不提及过多，仅从医师的角度为患者提供如下建议：

a、长期肠胃等消化道系统不适，若服用普通肠胃药物后依然反复发作，切不可长期服用，避免产生药物依赖性，且西药的成分也可能对肠胃黏膜造 成侵蚀。

b、部分消化道疾病属于慢性疾病，治疗时需要一定的疗程，若经由专业医师开出药方，应严格遵照医嘱，切勿因心疼费用或者病情好转而擅自停止 用药。

——温馨提示——

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